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香河经常熬夜的人得看看了

来源:香河阳光男科医院 |时间:2021-04-06 02:30

经常熬夜的人得看看了

导读

现在的人生活节奏快,尤其是生活在城市里的,很多人工作,所以加班就是难免的事了。导致长时间熬夜加班,这样不光身体受不了皮肤也会受不了。下面向大家介绍一些食疗方法,帮助挽救熬夜后肌肤。


生地炖鸭蛋

材料:

生地20克、鸭蛋1至2个。

做法:

1、将鸭蛋的外壳洗净,跟生地一起加水小火炖

2、煮熟后捞出鸭蛋去壳,再放入汤水中再中炖20分钟

3、放入适量冰糖调味,,每日1次或是每周2至3次。

功效:熬夜后往往会出现口燥咽干、牙龈肿痛的情况,而如果你想熬夜后第二天起来还保持着甜美的声线及生动笑容,这道糖水就很适合。生地本身就有滋阴之功效,长期使用对美颜有一定的效果。



清脑羹

材料:

干银耳、杜仲各50克,冰糖250克。

做法:

1、将杜仲洗净,加水煎熬。大火煮开小火慢炖,取汁备用;

2、干银耳用温水发透,然后挑去杂质,揉碎,淘洗干净;

3、锅内放入杜仲药汁与银耳,杜仲干净杂质在旺火上烧沸后,移到文火上久熬,直到银耳熟烂,最后再放冰糖。

功效:滋补肝肾,补养气血。



枸杞桑葚粥

材料:

枸杞子5克,红枣5个,桑葚5克,粳米100克。

做法:

1、枸杞子,桑葚,红枣洗净,粳米淘洗好浸水备用;

2、将材料都放入锅中一起煮,熟后用糖调味即可。

功效:补肝肾,健脾胃,消除眼部疲劳,增强体质。



温馨提示

杜仲、枸杞是补阳药物,

药性温热,补益力强,有可能会伤阴。

杜仲药性可能口干舌燥,

小便赤黄的燥热体质的人,

应避免或者小心小心燥热避免食用。

上面的三类食疗法是用来解救熬夜后的皮肤的,看脸的时代一定要保护好脸,不光是女人,男人也是一样的,所以大家还是继续努力为脸的健康而奋斗吧。


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