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玉林这样做可以远离前列腺炎

来源:玉林男健男科医院 |时间:2018-10-24 18:30

  前列腺作为男性特有的生殖器官,对于男性而言,重要程度不言而喻。因为男性的尿道是通过前列腺腺体的,所以一旦前列腺出现问题的话,首先受到影响的就是排尿。像前列腺增生、前列腺炎等一系列的前列腺疾病,随着男性年龄的增大,发病的几率也会越来越大。所以,如何保护前列腺炎是每个男性都需要了解的事情。

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  一、多休息,不久坐。 玉林男健医院专家表示,前列腺是一个“磨人的小妖精”,非常的娇贵。一旦疲劳过度的话,就会出现各种的疾病。久坐也会导致前列腺出现问题,不要认为长时间坐着是在让前列腺休息哦!这个想法大错特错了,你长时间坐着的话其实是坐在前列腺上的,这样做的话只会加重症状,增加前列腺的负担。

  二、多运动,少骑车。 运动和锻炼对于我们的身体,好处多多,就不用我多说了吧!充分的锻炼可以很好的去改善前列腺的血液循环,可以很好的提升免疫力,这样一来患上前列腺疾病的几率就会大大介绍。不过运动也要有选择的,骑单车就不建议男性长时间进行,时间长的话,跟久坐其实是一个意思了。

  三、多饮水,少憋尿。 因为人体的特殊结构,前列腺和尿道是相连的。所以有炎症的话,利用排尿来清洗尿道,也会随之排出前列腺的分泌物。这样做也是在很好的保护前列腺。如果在生活中,男性因为工作还是其他的因素,会习惯性的长期憋尿的话,虽然可以忍一时风平浪静,但是这样你的前列腺是伤不起的,在受伤的道路上越走越远。

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  四、多保暧,少过热。 做好局部的保暖,可以很好的减少前列腺和精道的腔内压力,可以很好的松弛平滑肌的纤维,这样一来出口的阻力就减少了,会让前列腺液流通的很顺畅。不会出现肌肉组织过度收缩的情况,就可以预防前列腺炎了。不过保暖的话,也要注意尺度,过高的温度对于前列腺炎也是很伤不起的。

  五、多房事,少纵欲。 男性前列腺液排出的途径只有两个,一个是通过医生按摩使它排出,一个是进行房事之后排出。大多数的男性的排出方式都是后者,所以成年的男性要保持规律的房事,可以帮助前列腺新陈代谢。但是不要过度纵欲,过度纵欲也是会引起前列腺炎发作的。相关阅读:什么会引起男性前列腺

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